★　当日の会場は　13名の方が受講され久しぶりに活気のある教室になりました。

　　初めは　準備運動として身体を使って身体を感じてもらう為に軽いストレッチから行い　そして身体
　　の動きに合わせた呼吸法（息を吸いながら背中を大きく広げて胴体から出発し　肩→腕→手首そして
　　息を吐きながら胴体→　…とゆったりと繰り返す。ここを参照）や身体をゆるめる運動。
　　その後は　軸力の確認！簡単に言うと単に力のぶつかり合いと　腰を据えての力の出具合を確認する
　　為の検証方法として取り組んでいただきました。
　　
　　とりあえず　まず１回目ということで　ほとんどがその軸の作り方をやってもらいました。
　　少し分かりずらかった方も少なからずおられたようでしたが　中には　スゴイ！ぜんぜん違いますね
　　ぇ！とその違いをしっかりと身体で感じ取っていただいた方もおられました。
　　とにかく　日本の文化である武術の凄さを少しでも多く伝えられるようにがんばりたいと思います。
　　どうぞみなさん　お付き合いのほどよろしくお願いいたします。　