愛敬塾　護身術＆身体の使い方セミナー

ここでの護身術とは？

一般にいう弱者　子供や女性そしてお年を召した

方々が無事に家路に着く為に行うというものです

。ですから　まず初めに断っておきますが「強く

なりたい」方は他の道場　もしくは格闘技ジムをオ

ススメします。ここでは　生きのびる為にはどうす

れば良いのか！そしてまた愛する者！もちろん自

分自身も含めてですが　それらを守る為にはどう

すべきなのか？勝つためではなく　負けないため

の方法を分かりやすく体験しながら学びます。

さぁでもここでみなさんは　体験？っていうと痛

いことや激しいことを想像してしまいますよねぇ…

でもその心配はまったくいりません！痛くもないし

　しんどくもありません！それにご安心ください無

理はぜったいにさせませんから…。

そして身体の使い方とは？

簡単に言えば　痛めないためには身体をどうやっ

て使うのか？という「理に適った身体の使い方」

のことなんですが…これが一般の人にはなかなか

難しくすぐには日常で使えないのが現状です。と

いうのは　それには人間という生命体がもつクセ

が大きく作用しているからなんですが…

そこで　ここではできるだけ分かりやすく　体験

を通して　その生命体のクセを自身で発見し　そ

うしたらどう身体を動かしたら痛めないのかを学

び訓練していただきます。

準備運動としましても　軽る～いストレッチから

身体をゆるめる体操を行い　とにかくリラックス

して楽しんで受講していただくように心掛けてお

ります。


日　時	未定です
参加費
服　装	基本的に動きやすい服装でお願いします。たとえばジャージ等　また空手衣、柔道着でも結構です。