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ジュニア空手道クラス


稽古内容


ここでは 空手道の昇級、昇段制度を取り入れた「基本、形、組稽古」以外に運動神経向上を目的とする稽古やコミュニケーション能力を養う稽古も行い目標をもって稽古に励めるよう年に3回程度の検定試験を行っております。

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一般武術クラス

ここでは 日本古流武術を基に護身術や理にかなった身体の使い方を学びます。
とにかく身体に負担をかけない また小さな力で大きな力を出す方法等を習得します。
本来の目的ではありませんが動きの中心となる胴体部分を軽い武術的な運動で強化し
てゆきますので 気になるお腹周りをスッキリさせ ダイエットにも効果的です。